728x90 반응형 SMALL 애플사이다비니거1 애사비(Asafoetida)의 놀라운 효능과 다이어트 건강에 미치는 영향 애사비(Asafoetida)는 한국에서는 비교적 생소한 향신료이지만, 오래전부터 인도와 중동 지역에서 요리와 약용으로 널리 사용되어 왔습니다. 특유의 강한 향으로 인해 음식의 풍미를 돋우는 것은 물론, 다양한 건강 효능으로도 잘 알려져 있습니다. 특히 소화 개선, 항염 효과, 면역력 강화, 다이어트에 도움을 주는 등 여러 방면에서 활용되고 있습니다. 1. 소화 기능 개선애사비의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 소화를 촉진하는 것입니다. 애사비는 위액 분비를 자극해 소화를 도와주고, 배탈이나 소화불량, 장내 가스 등을 완화하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 인도에서는 전통적으로 애사비를 소화제로 사용하며, 가스가 많이 차는 음식을 요리할 때 자주 첨가하곤 합니다. 2. 항염 효과애사비에는 강력한 항염 성분.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
